- Корисні властивості продукту
- Мед у косметології
- Як правильно їсти мед
- Чим небезпечний мед
- Чи можна їсти мед перед виходом на вулицю
Допоможіть розробці сайту, ділитися статтею з друзями!
Мед є солодким продуктом, який бджоли виготовляють з квіткового нектару. Цю в'язку та ароматну масу людство багато років використовує як натуральний підсолоджувач. При цьому відтінок, смакові якості та текстура відрізняються залежно від квіток, з яких було отримано нектар. Чим темніший продукт, тим більш вираженим ароматом він має. Так чим саме корисний мед? Це цікавить багатьох.
Корисні властивості продукту
Мед - це натуральний продукт, який відрізняється антибактеріальними, антиоксидантними та антисептичними властивостями.Також склад успішно справляється з грибками та виступає ефективним пробіотиком. У продукт бджільництва входить багато цінних компонентів, тому його можна застосовувати для лікування та профілактики багатьох патологій.
Ліки від кашлю
Для меду характерні виражені протизапальні та заспокійливі властивості. Завдяки цьому він успішно справляється з кашлем, включаючи симптом, спровокований сезонною алергією. Згідно з дослідженнями, при попаданні в організм людини мед діє, як декстрометорфан. Ця речовина вважається активним компонентом у ліках від кашлю. При цьому можна вживати мед із соняшнику та гречки.
Також солодкі ласощі надають обволікаючу дію. Завдяки його вживанню у горлі з'являється захисна плівка. Це допомагає уникнути роздратування. Дітям, які мають схильність до постійних застуд та патологій горла, рекомендується регулярно вживати трохи меду.Найкраще робити це за 30 хвилин до сну.
Прискорює загоєння ран
До появи пеніциліну мед застосовували в традиційній медицині для боротьби з різними інфекціями - перш за все, дерматологічними. Продукт бджільництва має антибактеріальні, антиоксидантні та протигрибкові властивості. Завдяки цьому склад сприяє загоєнню ран.
Згідно з науковими дослідженнями, продукт бджільництва ефективний щодо більш ніж 250 штамів бактерій, включаючи золотистий стафілокок та ентерококи. В окремих клініках часто використовують медові пов'язки. Вважається, що вони сприяють усуненню опіків.
Засіб від алергії
Мед, виготовлений у регіоні, в якому живе людина, включає пилок з місцевих рослин. Це означає, що з кожною порцією такого продукту вдається отримати невелику кількість алергену. Це допомагає виробити стійкість організму до пилку, який провокує алергію.
Таким чином, мед зміцнює імунітет і допомагає протистояти одному з найбільш потужних алергенів - квітковому пилку. Однак важливим моментом є застосування саме місцевого продукту. До того ж у меді вітаміни містяться, що надає додатковий позитивний вплив на організм.
Порятунок від герпесу
Застосування меду при рецидивному генітальному та губному герпесі допомагає досягти значних поліпшень. Це з тим, що продукт сприяє прискореному підсушуванню рани. До того ж підвищений вміст цукрів зупиняє розвиток бактерій.
Ще однією перевагою вважається наявність в ласощі особливого ферменту. Саме тому бджолиний нектар нерідко входить до аптечних засобів від герпесу. Однак важливо враховувати, що продукт бджільництва не може повністю усунути герпетичну інфекцію. Він лише знижує її симптоми.
Покращує пам'ять
Користь меду для організму людини полягає в його здатності покращувати пам'ять. У бджолиному нектарі є багато антиоксидантів. Вони забезпечують захист мозкових клітин від впливу вільних радикалів та інших негативних впливів. Згідно з проведеними дослідженнями, регулярне вживання бджолиного нектару сприяє зміцненню пам'яті та посиленню працездатності мозку.
До того ж солодкий продукт забезпечує покращення засвоєння кальцію організмом. На думку вчених, ця речовина необхідна для аналітичної діяльності та прийняття адекватних рішень. З віком організм людини потребує більшої кількості вітамінів та мінералів. Це допомагає уникнути деменції. Домогтися потрібного ефекту допомагає мед.
Користь для сну
Продукт бджільництва підходить людям, які страждають на порушення сну. Ці ласощі сприяє посиленому синтезу серотоніну. Цей нейромедіатор відповідає за прекрасний настрій та відчуття щастя.
Після чого організм перетворює серотонін на мелатонін. Ця хімічна речовина відповідає за тривалість та якість сну. До того ж у меді є особлива амінокислота – триптофан. Вона також забезпечує спокійний сон. Недарма після вживання бджолиного нектару на ніч людям хочеться спати.
Натуральний препарат від лупи
Усім відомо, що лупа є грибковою патологією шкіри. При цьому мед відрізняється вираженими протигрибковими властивостями. Саме тому солодкий продукт допомагає позбутися лупи.
Косметологи радять використовувати з цією метою медовий розчин концентрацією 10 %. Для приготування продукту бджільництва потрібно змішувати з теплою водою. Готовий склад рекомендується наносити на шкіру голови на 3:00. Це потрібно робити перед миттям волосся.
Через 2 тижні таких процедур вдасться повністю позбутися лупи. Причому проблема не повернеться навіть за півроку. До того ж бджолиний нектар чудово справляється з дерматитами та іншими грибковими патологіями. З його допомогою вдається усунути відчуття сверблячки і позбутися почервоніння шкіри.
Користь для імунітету
Якщо регулярно вживати продукт бджільництва, можна досягти помітного зміцнення імунної системи. З давніх-давен люди готували цілющий напій на основі 1 ложки меду, соку половини лимона і теплої води. Для зміцнення імунітету цей напій рекомендувалося вживати натщесерце.
Сучасні лікарі повністю підтримують цей метод. Вони стверджують, що систематичне вживання такого напою забезпечує прекрасний захист від хвороб та сприяє зміцненню захисних сил організму.
Засіб від раку
Цілющі властивості продукту допомагають досягти протипухлинного ефекту. Солодкий нектар активно очищає організм від канцерогенних речовин, що провокують переродження здорових клітин. Згідно з численними дослідженнями, люди, які регулярно вживають мед, значно рідше стикаються зі злоякісними пухлинами.
Для схуднення
Незважаючи на те, що мед є дуже солодким продуктом і має досить високу калорійність, він допомагає схуднути. Ця властивість ласощів особливо корисна для жінок. Хімічний склад нектару забезпечує стимулювання метаболічних процесів. До того ж склад допомагає швидше виводити шлаки з організму.
Щоб позбутися зайвої ваги, рекомендується з'їдати по 2 невеликі ложки продукту бджільництва щодня. Це варто робити вранці натще і перед сном. Найкраще змішувати 1 невелику ложку нектару зі склянкою води. На думку дієтологів, такий напій за складом практично ідентичний плазмі.
Щоб зробити процес схуднення ефективнішим, варто робити антицелюлітний медовий масаж. Для цього рідкий нектар потрібно наносити на проблемні ділянки і виконувати масаж, що поплескують рухами. Це потрібно робити доти, доки мед не перетвориться на білу кашку. Після цього склад потрібно змити, а оброблені місця - укутати у щось тепле.
До інших плюсів продукту бджільництва відносять наступне:
- захист від патологій серця та судин - цей ефект досягається за рахунок флавоноїдів у складі продукту бджільництва;
- загоєння виразкових дефектів шлунка та усунення інших порушень у травних органах;
- підвищення спортивної витривалості;
- поліпшення зорових функцій;
- усунення імпотенції та запобігання передчасній еякуляції;
- поліпшення кишкової мікрофлори;
- усунення патологій сечовивідних шляхів;
- позбавлення від діареї та нудоти.
Мед у косметології
В якості косметичного засобу мед застосовується споконвіку. Є легенда, що цариця Клеопатра приймала ванни з молока з додаванням меду та оливкової олії. Згодом масками на основі меду та молока користувалися античні гречанки.
У косметології продукт бджільництва часто застосовується для боротьби із запальними процесами. Ефективність речовини обумовлена його вираженими антибактеріальними властивостями. Медові маски для обличчя сприяють усуненню прищів та подразнень. Також вони допомагають вирівняти старі рубці та загальний тон, очистити шкіру від відмерлих клітин та прискорити кровотік.
Мед часто виступає як компонент масок, що очищають, для обличчя і тіла.Засахарившийся продукт нерідко застосовують як скраб. Його допустимо використовувати в чистому вигляді або змішувати з великою сіллю, цукром та олією. Такі косметичні засоби забезпечують ніжний масаж та не залишають на шкірі пошкоджень. Вони допомагають позбутися забруднень і ефективно справляються із забрудненнями. Оскільки продукт бджільництва має ніжну текстуру, його допустимо застосовувати не тільки для очищення шкіри обличчя, але і губ.
Маска для волосся
Медові маски часто застосовують для догляду за волоссям. З їх допомогою вдається досягти комплексного впливу і позбавитися цілого ряду проблем:
- Бджолиний нектар відрізняється пом'якшувальними властивостями. Це означає, що він допомагає утримувати вологу у волоссі. Завдяки цьому вони залишаються красивими, сильними та блискучими.
- Мед зменшує ламкість пасм, яка часто уповільнює їх зростання.
- Склад має виражений антиоксидантний ефект. Це допомагає уникнути пошкодження структури волосся та шкіри голови.
- Речовина зміцнює волосяні фолікули. Це допомагає запобігти процесам випадання.
- Склад має антибактеріальний та антисептичний ефект. Це допомагає уникнути розвитку інфекції та впоратися із симптомами таких патологій, як псоріаз та екзема. Речовина успішно справляється з лупою і стимулює процеси зростання.
- Бджолиний нектар допомагає очистити пори та волосяні фолікули. З його допомогою вдається мінімізувати ослаблення волосяних цибулин, що часто викликає процеси випадання.
- Застосування медових масок не тільки прискорює ріст пасм, а й стимулює їх повторне зростання зі сплячих фолікулів.
- Мед відрізняється невеликим освітлюючим ефектом. Тому маски на його основі чудово підійдуть блондинкам і русявим дівчатам.
Щоб зміцнити пасма, посилити їх зростання і позбутися лупи, варто зробити медову маску з додаванням коньяку. Для цього знадобляться такі інгредієнти:
- 1 столова ложка меду;
- 1 столова ложка коньяку;
- 1 яєчний жовток.
Всі компоненти потрібно ретельно перемішати. Щоб підвищити ефективність продукту, можна додатково ввести 1 столову ложку реп'яхової олії. Готову маску потрібно тримати 30-60 хвилин. Після чого її можна змити шампунем.
Щоб відновити структуру локонів, рекомендується взяти наступні компоненти:
- 2 столові ложки меду;
- 1 яєчний жовток;
- 2-3 столові ложки пива.
Спочатку мед потрібно ретельно розтерти з жовтком, після чого влити в нього пиво. Готовий склад рекомендується нанести на волосся, утеплити голову та залишити маску на годину. Після чого потрібно вимити голову шампунем.
Щоб досягти посилення процесів зростання, рекомендується використовувати такі продукти:
- 1 столова ложка меду;
- 1 столова ложка касторової олії;
- 1 столова ложка лляної олії;
- 1 столова ложка гірчичного порошку.
Для початку мед рекомендується злегка нагріти, після чого додати до нього гірчицю, а потім - та інші інгредієнти. Готовий продукт нанести на волосся на чверть години та утеплити голову. З появою вираженого печіння склад потрібно відразу змити. Наступного разу кількість гірчиці рекомендується зменшити. Застосування такого засобу сприяє швидкому зростанню волосся, припиненню їх випадання та загальному оздоровленню.
Зволожуючий засіб для тіла
Мед надає на шкіру тіла виражений антицелюлітний та зволожуючий ефект. Щоб досягти необхідних результатів, склад потрібно завдати проблемних ділянок і зробити ретельний масаж. Така процедура зволожує шкіру та насичує її поживними речовинами.Також медовий масаж посилює кровообіг, очищає дерму від шлаків і токсинів і робить її більш гладкою.
Не менш корисною процедурою для шкіри вважаються зволожуючі ванни. Для цього потрібно взяти 2 столові ложки меду і змішати з чашкою гарячої води. Потім до складу потрібно додати 2-3 краплі лавандової олії та вилити суміш у ванну, наповнену теплою водою. Систематичні медові ванни ефективно усувають стрес, очищають шкіру і роблять її більш шовковистою.
Медово-мигдальний скраб
Склад на основі меду та подрібненого мигдалю приносить велику користь всьому тілу та шкірі обличчя. Особливо ефективно використовувати такий скраб у лазні. Щоб отримати корисний засіб, рекомендується взяти такі компоненти:
- 1 невелика ложка меду;
- 1 столова ложка подрібненого мигдалю;
- 1 столова ложка вівсяного борошна;
- 1 невелика ложка соку алое.
Всі компоненти потрібно ретельно перемішати і додати трохи води. Готовий скраб рекомендується наносити на розпарене тіло, область декольте та обличчя. Через 15-20 хвилин склад варто змивати прохолодною водою. При регулярному використанні медово-мигдального скрабу можна зробити шкіру більш ніжною, гладкою та шовковистою.
Як правильно їсти мед
Важливо враховувати, що мед вважається досить калорійним продуктом. При неправильному вживанні від нього гладшають. Щоб не погладшати, слід дотримуватися добової норми продукту. Для дорослої людини вона становить 1-2 столові ложки. Цієї кількості вистачає для підтримки тонусу організму, зміцнення імунітету та отримання необхідних речовин. За бажанням дозволяється з'їдати трохи більше меду. Однак у жодному разі не можна перевищувати кількість 100 грамів на добу.
Думка експерта
У цьому дітям до 3 років дозволяється давати трохи більше половини чайної ложки продукту щодня. Дітям до 12 років можна вживати максимум 1-2 чайні ложки. Таке дозування стосується меду соняшника, липи, конюшини та будь-яких інших сортів.Варто враховувати, що продукт бджільництва рекомендується з'їдати натще. Це допоможе наситити організм необхідним обсягом енергії. Якщо ж планується їсти мед кілька разів на день, це варто робити за півгодини до їди або через 2-3 години після цього.
Одразу після їди продукт бджільництва не рекомендується. Це призведе до додаткових навантажень на процес травлення. Якщо ж вживати продукт до їжі, вдасться прискорити обмінні процеси.
При вживанні нектару бджолиного важливо враховувати, що його суворо заборонено розігрівати до температури більше +40 градусів. Це призведе до втрати більшої частини корисних властивостей продукту.Тому не варто додавати корисні ласощі в гарячий чай чи молоко. При вживанні напоїв з додаванням меду рекомендується використовувати теплу рідину.
Найкорисніше вживати продукт у чистому вигляді. Стоматологи радять полоскати після цього ротову порожнину, щоб уникнути розмноження бактеріальних мікроорганізмів у солодкому середовищі.
Чим небезпечний мед
Мед рідко завдає шкоди організму. Як і з будь-якими іншими продуктами, їм не варто зловживати чи перевищувати добову норму. При переїданні меду можна отруїтися. Також є ризик погіршення роботи нирок та підшлункової залози.Це зумовлено високим вмістом швидких вуглеводів у складі продукту.
При нагріванні меду до +42 градусів у ньому руйнуються корисні речовини і при цьому починають виділятися шкідливі. Важливо враховувати, що недобросовісні продавці можуть нагрівати мед перед продажем. Це спрощує процес переливання маси в тару.
Щоб продукт бджільництва не завдав шкоди організму, важливо враховувати протипоказання для його вживання. Основним обмеженням вважається індивідуальна непереносимість продукту бджільництва.
У ряді випадків лікарі не рекомендують їсти солодкі ласощі при ожирінні, дерматологічних патологіях, бронхіальній астмі, цукровому діабеті. Також це стосується вагітних і жінок, що годують. Вживання продукту варто обмежити при загостренні гастриту, сечокам'яної або жовчнокам'яної хвороби, суттєвому підвищенні температури тіла, хронічному панкреатиті.Це стосується людей, які в недавньому минулому перенесли хірургічні втручання на шлунку. Перерахованим категоріям осіб перед вживанням продукту бджільництва слід порадитися з лікарем.
Чи можна їсти мед перед виходом на вулицю
Безумовно, мед можна вживати перед виходом на вулицю. Однак, при цьому важливо враховувати деякі нюанси. У теплу погоду переживати нема про що. Восени, навесні та взимку існує ризик переохолодження. Якщо розігрітися чаєм, 10-15 хвилин після цього не варто виходити надвір. При цьому мед у даному випадку не відіграє особливої ролі.
Однак і сам продукт бджільництва у людей викликає підвищену пітливість, особливо в поєднанні з чаєм. Тому гарячий напій у поєднанні з медом може спровокувати переохолодження верхніх дихальних шляхів при виході на вулиці.
Що стосується теплої медової води, вона не викликає подібних ефектів. Тому після її вживання можна відразу виходити на вулицю.
Мед є надзвичайно цінним продуктом, який приносить здоров'ю велику користь. Це зумовлено високим вмістом вітамінів та мінералів у складі бджолиного нектару. Щоб склад дав потрібний ефект, важливо вибрати натуральний продукт і чітко дотримуватись інструкції щодо його застосування.